4.7 km | 00:34:51 | 07:21/km日期: 2014-06-16 18:56 - 平均心率: 48 - 卡路里: 284 Cal
Pace: 09'06" / 07'13" / 06'53" / 06'39" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'27") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'12" (+00'34") | 994 / 1995 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1006 / 3001 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4002 |
| 5 | | 06'46" (+00'08") | 738 / 4741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 316.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'13" | 00:16'19" |
| 3 | 06'53" | 00:23'12" |
| 4 | 06'39" | 00:29'51" |
| 4.7 | 06'44" | 00:34'51" |
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