5.5 km | 00:41:42 | 07:31/km日期: 2019-06-18 19:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'04" / 06'55" / 06'40" / 06'49" / 08'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 539 / 5539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'55" | 00:15'59" |
| 3 | 06'40" | 00:22'39" |
| 4 | 06'49" | 00:29'28" |
| 5 | 08'40" | 00:38'08" |
| 5.5 | 06'40" | 00:41'44" |
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