5.1 km | 00:21:23 | 04:13/km日期: 2019-06-20 19:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'16" / 04'09" / 04'06" / 04'07" / 04'08" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'10") | 399 / 1399 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 404 / 1803 |
| 4 | | 04'05" (+00'04") | 403 / 2207 |
| 5 | | 04'04" (+00'03") | 409 / 2616 |
| 6 | | 04'09" (+00'08") | 402 / 3018 |
| 7 | | 04'07" (+00'06") | 402 / 3421 |
| 8 | | 04'07" (+00'06") | 403 / 3824 |
| 9 | | 04'07" (+00'06") | 402 / 4227 |
| 10 | | 04'06" (+00'05") | 405 / 4632 |
| 11 | | 04'01" | 407 / 5039 |
| 12 | | 20'14" (+16'13") | 25 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'09" | 00:08'25" |
| 3 | 04'06" | 00:12'31" |
| 4 | 04'07" | 00:16'38" |
| 5 | 04'08" | 00:20'46" |
| 5.1 | 09'37" | 00:21'24" |
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