邱彥淵-RUN希望 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:37:44 | 05:21/km

日期: 2019-06-19 05:31 - 地點: 復興路到蘭陽大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'18" / 05'24" / 05'05" / 05'19" / 05'36" / 05'32" / 05'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'14" (+00'13")

994 / 994

2

05'29"

(10'42")

05'26" (+00'25")

1007 / 2001

3

05'00"

(15'42")

05'01"

994 / 2995

4

05'24"

(21'06")

05'22" (+00'21")

1004 / 4000

5

05'36"

(26'42")

05'35" (+00'34")

1001 / 5001

展開計圈分析

6月累積里程 : 85.34 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳達鈴和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'24"	00:10'42"
3	05'05"	00:15'47"
4	05'19"	00:21'06"
5	05'36"	00:26'42"
6	05'32"	00:32'14"
7	05'10"	00:37'24"
7.0	03'40"	00:37'34"

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