6.5 km | 00:39:05 | 05:59/km日期: 2014-06-09 17:51 - 地點: 國中操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 352 Cal
Pace: 00'09" / 05'20" / 05'47" / 05'56" / 05'57" / 06'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'31") | 521 / 6521 |
6月累積里程 : 46.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'20" | 00:05'29" |
| 3 | 05'47" | 00:11'16" |
| 4 | 05'56" | 00:17'12" |
| 5 | 05'57" | 00:23'09" |
| 6 | 06'10" | 00:29'19" |
| 6.5 | 05'45" | 00:32'19" |
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