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 |  15.7 km | 01:04:26 | 04:05/km日期: 2014-06-19 22:01 - 總爬升: 126 m - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 920 Cal Pace: 05'41" / 04'56" / 06'58" / 04'30" / 03'46" / 07'43" / 06'02" / 08'15" / 05'31" / 04'17" / 05'02" / 06'49" / 06'30" / 07'16" / 04'00" / 04'52" / 三天沒跑有點罪惡感，一大一小彌補一下落後很多的進度，第一圈ok第二圈就爆了，真的很糟糕捏。半路遇到下班的家偉，他說明天早上要奔跑，ㄎㄎ。 6月累積里程 : 202.34 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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