7.5 km | 00:45:06 | 06:02/km日期: 2019-06-09 07:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'39" / 05'26" / 06'01" / 05'41" / 05'09" / 07'19" / 07'08" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'39") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 328.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 06'01" | 00:17'06" |
| 4 | 05'41" | 00:22'47" |
| 5 | 05'09" | 00:27'56" |
| 6 | 07'19" | 00:35'15" |
| 7 | 07'08" | 00:42'23" |
| 7.5 | 05'49" | 00:45'07" |
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