2.0 km | 00:10:59 | 05:26/km日期: 2019-06-04 20:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'16") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'31" | 00:10'53" |
2.0 | 05'28" | 00:10'59" |