7.5 km | 00:43:40 | 05:49/km日期: 2019-06-06 05:51 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'54" / 05'54" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1003 / 1003 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2004 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3004 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 4005 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'41" | 1002 / 5007 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 6008 | 179 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 7008 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'28" | 478 / 7486 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'41" | 00:23'15" |
| 5 | 05'37" | 00:28'52" |
| 6 | 05'54" | 00:34'46" |
| 7 | 05'54" | 00:40'40" |
| 7.5 | 06'09" | 00:43'40" |
Andrew Lin 說推
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