陳洲偉 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.0 km | 00:31:59 | 06:22/km

日期: 2019-06-05 18:05 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 06'08" / 06'32" / 06'25" / 06'30" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59"

995 / 995

2

06'12"

(12'10")

06'09" (+00'10")

1005 / 2000

3

06'32"

(18'42")

06'28" (+00'29")

1008 / 3009

4

06'30"

(25'12")

06'27" (+00'28")

1007 / 4016

5

06'31"

(31'43")

06'30" (+00'31")

1000 / 5017

6

00'06"

(31'49")

06'38" (+00'39")

15 / 5032

6月累積里程 : 30.45 km

puma ??? 累積 : 620.3 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 5 years ago

謝永期, 蔡其峯和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'08"	00:12'10"
3	06'32"	00:18'42"
4	06'25"	00:25'07"
5	06'30"	00:31'37"
5.0	06'08"	00:31'49"

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