曾一心一德 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

6.2 km | 00:34:40 | 05:37/km

日期: 2014-06-14 17:56 - 地點: 國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'07" /

下雨+大夜班,已荒廢好多天沒跑,體重又增加2kg,來動一下!

6月累積里程 : 223.20 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳富貴, ＨＪ和其他 26 人說推

·

james 讚啦！加油！

2014-06-14 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'32"	00:22'32"
5	05'40"	00:28'12"
6	05'36"	00:33'48"
6.2	05'07"	00:34'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"