葬紅顏 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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5.3 km | 00:48:11 | 09:04/km

日期: 2019-06-04 05:12 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'35" / 08'20" / 07'41" / 07'52" / 07'54" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

12'25" (+04'38")

999 / 999

2

08'19"

(20'44")

08'19" (+00'32")

998 / 1998

3

07'52"

(28'36")

07'47"

1010 / 3008

4

07'52"

(36'28")

07'54" (+00'07")

994 / 4002

5

07'54"

(44'22")

07'48" (+00'01")

1011 / 5013

6

03'32"

(47'54")

11'31" (+03'44")

306 / 5320

6月累積里程 : 100.91 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

沈采杏, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	08'20"	00:20'55"
3	07'41"	00:28'36"
4	07'52"	00:36'28"
5	07'54"	00:44'22"
5.3	11'01"	00:47'54"

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