3.3 km | 00:13:32 | 04:07/km日期: 2019-05-29 22:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'56" / 04'15" / 04'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'05") | 320 / 320 |
| 2 | | 03'58" (+00'05") | 325 / 646 |
| 3 | | 03'55" (+00'02") | 331 / 977 |
| 4 | | 03'53" | 329 / 1306 |
| 5 | | 04'09" (+00'16") | 321 / 1627 |
| 6 | | 04'42" (+00'49") | 316 / 1944 |
| 7 | | 03'53" | 338 / 2283 |
| 8 | | 04'17" (+00'24") | 329 / 2612 |
| 9 | | 04'43" (+00'50") | 323 / 2935 |
| 10 | | 03'43" | 351 / 3287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.69 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'15" | 00:08'11" |
| 3 | 04'17" | 00:12'28" |
| 3.3 | 03'42" | 00:13'32" |
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