四元 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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17.5 km | 02:04:31 | 07:06/km

日期: 2014-06-08 12:59 - 地點: 竹南--新竹 - 天氣: 竹南大晴，新竹大雨 - 卡路里: 731 Cal

Pace: 07'05" / 06'57" / 07'03" / 07'19" / 08'09" / 07'54" / 06'23" / 07'56" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

59'57"

(59'57")

07'22"

8125 / 8125

2

04'34"

(01:04'31")

09'41" (+02'19")

471 / 8596

回程肚子痛，手錶記憶體滿

6月累積里程 : 163.79 km

asics T3A4N-4293 累積 : 1269.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, 一切如夢幻泡影和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'57"	00:14'02"
3	07'03"	00:21'05"
4	07'19"	00:28'24"
5	08'09"	00:36'33"
6	07'54"	00:44'27"
7	06'23"	00:50'50"
8	07'56"	00:58'46"
8.5	11'03"	01:04'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"