Po-Chun Chen 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Chun Chen 高雄
ID 63535

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16.6 km | 02:05:17 | 07:31/km

日期: 2014-05-31 07:53 - 卡路里: 1093 Cal

Pace: 05'32" / 05'38" / 06'11" / 07'30" / 08'10" / 07'09" / 08'10" / 07'00" / 08'21" / 07'39" / 08'41" / 08'19" / 09'27" / 05'23" / 03'00" / 01'33" / 01'17" / 15'48" / 00'45" /

5月累積里程 : 22.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Emily , liu hsuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	06'11"	00:17'21"
4	07'30"	00:24'51"
5	08'10"	00:33'01"
6	07'09"	00:40'10"
7	08'10"	00:48'20"
8	07'00"	00:55'20"
9	08'21"	01:03'41"
10	07'39"	01:11'20"
11	08'41"	01:20'01"
12	08'19"	01:28'20"
13	09'27"	01:37'47"
14	05'23"	01:43'10"
15	03'00"	01:46'10"
16	01'33"	01:47'43"
17	01'17"	01:49'00"
18	15'48"	02:04'48"
18.3	01'24"	02:05'17"

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