劉志偉 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:30:43 | 06:08/km

日期: 2019-06-03 21:56 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'41" / 06'20" / 06'04" / 05'53" / 05'42" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'58")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'01")

06'20" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'04"

(19'05")

06'04" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'52"

(24'58")

05'52" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'42"

(30'40")

05'42"

1000 / 5000

6

00'03"

(30'43")

05'55" (+00'13")

8 / 5008

6月累積里程 : 47.91 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'20"	00:13'01"
3	06'04"	00:19'05"
4	05'53"	00:24'58"
5	05'42"	00:30'40"
5.0	05'53"	00:30'43"

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