凱特糕kate kao 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

10.3 km | 01:22:16 | 07:58/km

日期: 2014-06-12 04:55 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 492 Cal

Pace: 07'32" / 07'40" / 15'04" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 08'14" / 06'48" / 09'15" / 08'03" / 04'53" /

6月累積里程 : 155.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), Andy Tsang 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'40"	00:15'12"
3	15'04"	00:30'16"
4	06'00"	00:36'16"
5	06'08"	00:42'24"
6	06'00"	00:48'24"
7	08'14"	00:56'38"
8	06'48"	01:03'26"
9	09'15"	01:12'41"
10	08'03"	01:20'44"
10.3	04'53"	01:22'16"

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成績 : 01:07:05

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