10.1 km | 00:58:36 | 05:48/km日期: 2019-05-26 09:55 - 平均心率: 95 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11040 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'59" / 05'50" / 05'41" / 05'50" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1003 / 1003 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1004 / 2007 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1009 / 3016 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1003 / 4020 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 5021 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 6023 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1011 / 7034 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 8035 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'05") | 1004 / 9039 | 188 / 93 |
| 10 | | 05'37" | 1006 / 10045 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'26" | 94 / 10140 | 181 / 100 |
太陽曬歸曬，感覺還蠻舒適的，太陽眼鏡還是要戴才好，我眼花了@!@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'59" | 00:17'48" |
| 4 | 05'50" | 00:23'38" |
| 5 | 05'41" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'44" | 00:40'53" |
| 8 | 05'47" | 00:46'40" |
| 9 | 05'41" | 00:52'21" |
| 10 | 05'40" | 00:58'01" |
| 10.1 | 06'08" | 00:58'36" |
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