10.1 km | 00:58:56 | 05:51/km日期: 2019-05-22 05:25 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 還好 - 平均心率: 149 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'54" / 06'07" / 05'55" / 05'52" / 06'01" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'14") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.19 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'34" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'54" | 00:34'37" |
| 7 | 06'07" | 00:40'44" |
| 8 | 05'55" | 00:46'39" |
| 9 | 05'52" | 00:52'31" |
| 10 | 06'01" | 00:58'32" |
| 10.1 | 07'47" | 00:58'56" |
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