鍾政良 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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15.9 km | 01:48:08 | 06:49/km

日期: 2014-06-07 06:15 - 卡路里: 1171 Cal

Pace: 06'32" / 05'56" / 06'04" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 07'04" / 07'16" / 06'56" / 08'08" / 07'24" / 08'20" / 10'24" / 05'04" / 05'12" / 05'15" /

6月累積里程 : 173.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

tien chi, Ada 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
5	06'32"	00:31'20"
6	06'28"	00:37'48"
7	07'04"	00:44'52"
8	07'16"	00:52'08"
9	06'56"	00:59'04"
10	08'08"	01:07'12"
11	07'24"	01:14'36"
12	08'20"	01:22'56"
13	10'24"	01:33'20"
14	05'04"	01:38'24"
15	05'12"	01:43'36"
15.9	05'15"	01:48'08"

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