5.1 km | 00:31:01 | 06:07/km日期: 2019-05-20 20:12 - 地點: 德高國小 - 天氣: 雨後的天氣真的很涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'06" / 06'24" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.45 km 
adidas adiZero Boston Boost 7(小綠1號) 累積 :
1195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 06'24" | 00:24'53" |
| 5 | 05'47" | 00:30'40" |
| 5.1 | 06'00" | 00:31'04" |
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