8.2 km | 00:52:26 | 06:22/km日期: 2019-05-20 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'06" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 06'03" / 06'12" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'53" (+08'53") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.22 km 
Asics TARTHERZEAL 5 (2E) 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'06" | 00:18'40" |
| 4 | 06'12" | 00:24'52" |
| 5 | 06'04" | 00:30'56" |
| 6 | 06'00" | 00:36'56" |
| 7 | 06'03" | 00:42'59" |
| 8 | 06'12" | 00:49'11" |
| 8.2 | 14'57" | 00:52'28" |
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