17.3 km | 02:05:56 | 07:15/km日期: 2014-06-08 08:59 - 地點: 新竹--竹南 - 天氣: 新竹雨，竹南晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 1396 Cal
Pace: 05'45" / 06'02" / 06'09" / 06'32" / 06'12" / 05'58" / 06'23" / 06'19" / 06'33" / 08'02" / 06'57" / 16'16" / 06'52" / 06'42" / 07'42" / 08'11" / 06'55" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 9398 / 9398 |
| 2 | | 08'28" (+02'06") | 7081 / 16479 |
| 3 | | 06'56" (+00'34") | 860 / 17340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.79 km 
asics T3A4N-4293 累積 :
1269.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 06'09" | 00:17'56" |
| 4 | 06'32" | 00:24'28" |
| 5 | 06'12" | 00:30'40" |
| 6 | 05'58" | 00:36'38" |
| 7 | 06'23" | 00:43'01" |
| 8 | 06'19" | 00:49'20" |
| 9 | 06'33" | 00:55'53" |
| 10 | 08'02" | 01:03'55" |
| 11 | 06'57" | 01:10'52" |
| 12 | 16'16" | 01:27'08" |
| 13 | 06'52" | 01:34'00" |
| 14 | 06'42" | 01:40'42" |
| 15 | 07'42" | 01:48'24" |
| 16 | 08'11" | 01:56'35" |
| 17 | 06'55" | 02:03'30" |
| 17.3 | 07'09" | 02:05'56" |
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