rory511 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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6.4 km | 00:50:42 | 07:55/km

日期: 2014-06-12 18:04 - 地點: 土城媽祖田河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 07'07" / 07'36" / 08'13" / 08'43" / 08'30" / 09'01" /

基本訓練

6月累積里程 : 35.18 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Wayne Shih, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'07"	00:14'04"
3	07'36"	00:21'40"
4	08'13"	00:29'53"
5	08'43"	00:38'36"
6	08'30"	00:47'06"
6.4	08'58"	00:50'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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