柳生劍影 2019/05/18 訓練日誌

柳生劍影基隆
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柳生劍影

10.1 km | 01:03:07 | 06:15/km

日期: 2019-05-18 19:40 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'59" / 06'20" / 06'28" / 06'26" / 06'16" / 06'42" / 06'29" / 06'29" / 06'27" /

基隆

柳生劍影

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基本訓練
--
終於沒有大水狗蟻了讚但還是很熱沒風

5月累積里程 : 110.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

323499_Walter.Wang, 李嫻嫻和其他 7 人說推

留言

吉哥加油

2019-05-19 19:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'59"	00:17'26"
4	06'20"	00:23'46"
5	06'28"	00:30'14"
6	06'26"	00:36'40"
7	06'16"	00:42'56"
8	06'42"	00:49'38"
9	06'29"	00:56'07"
10	06'29"	01:02'36"
10.1	06'16"	01:03'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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