7.1 km | 00:57:05 | 08:04/km日期: 2019-05-22 18:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'27" / 08'55" / 08'31" / 18'20" / 07'28" / 07'27" / 07'08" / 09'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+01'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'23" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
8 | | 09'45" (+02'37") | 63 / 7063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 08'55" | 00:20'22" |
3 | 08'31" | 00:28'53" |
4 | 18'20" | 00:47'13" |
5 | 07'28" | 00:54'41" |
6 | 07'27" | 01:02'08" |
7 | 07'08" | 01:09'16" |
7.1 | 09'41" | 01:09'53" |