chunliz 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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5.1 km | 00:35:30 | 06:58/km

日期: 2019-05-09 19:09 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'21" / 07'00" / 06'53" / 06'52" / 06'47" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'18" (+00'30")

1005 / 1005

2

07'02"

(14'23")

06'59" (+00'11")

1005 / 2010

3

06'59"

(21'22")

06'54" (+00'06")

1010 / 3021

4

06'53"

(28'15")

06'49" (+00'01")

1007 / 4029

5

06'57"

(35'12")

06'48"

1019 / 5048

6

00'18"

(35'30")

07'37" (+00'49")

39 / 5088

5月累積里程 : 77.76 km

XT 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'00"	00:14'21"
3	06'53"	00:21'14"
4	06'52"	00:28'06"
5	06'47"	00:34'53"
5.1	06'59"	00:35'30"

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