10.0 km | 01:06:05 | 06:35/km日期: 2019-05-28 19:48 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱又悶 - 平均心率: 148 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 06'10" / 08'53" / 06'24" / 06'58" / 06'12" / 06'57" / 06'22" / 05'53" / 05'36" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'55") | 1001 / 1001 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 1001 / 2003 | 168 / 96 |
| 3 | | 08'54" (+03'21") | 1004 / 3007 | 181 / 61 |
| 4 | | 06'25" (+00'52") | 1004 / 4011 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'55" (+01'22") | 1005 / 5017 | 169 / 85 |
| 6 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 6020 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'55" (+01'22") | 1001 / 7022 | 179 / 80 |
| 8 | | 06'21" (+00'48") | 1002 / 8024 | 172 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1005 / 9030 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'33" | 1005 / 10035 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.52 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 08'53" | 00:21'31" |
| 4 | 06'24" | 00:27'55" |
| 5 | 06'58" | 00:34'53" |
| 6 | 06'12" | 00:41'05" |
| 7 | 06'57" | 00:48'02" |
| 8 | 06'22" | 00:54'24" |
| 9 | 05'53" | 01:00'17" |
| 10 | 05'36" | 01:05'53" |
| 10.0 | 13'25" | 01:06'05" |
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