10.2 km | 01:00:15 | 05:54/km日期: 2019-05-21 18:58 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 05'50" / 05'51" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
582.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 05'55" | 00:23'52" |
| 5 | 05'56" | 00:29'48" |
| 6 | 05'58" | 00:35'46" |
| 7 | 05'55" | 00:41'41" |
| 8 | 06'00" | 00:47'41" |
| 9 | 05'50" | 00:53'31" |
| 10 | 05'51" | 00:59'22" |
| 10.2 | 04'34" | 01:00'15" |
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