凱特糕kate kao 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

半馬 | 02:12:57 | 06:18/km | 第4半馬

WE RUN TPE：2014 NIKE WOMEN’S HALF MARATHON

官方成績
日期	2014-06-08
成績	02:12:57
總名次	325 / 5813
分組名次	325 / 5848
平均速度	06:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'32")

00:28'32"

00:57'52"

10 km

(00:57'52")

00:29'20" (+00'48")

15 km

(01:30'24")

00:32'32" (+04'00")

01:05'08" (+07'16")

20 km

(02:03'00")

00:32'36" (+04'04")

Finish

(02:12:57)

日期: 2014-06-08 05:32 - 地點: 台北市政府起跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1006 Cal

桃園

凱特糕kate kao

Andy Tsang, 高大爺和其他 2 人說推

·

今天真的超興奮的,又是一年一度大拜拜姊妹大會師,但到後面呼吸沒調好,讓側腹痛很久,完賽了真的好開心喲~~

賽前宣言: GO

6月累積里程 : 155.44 km

索康尼 saucony KINVARA3 累積 : 493.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小龍, Jennifer 和其他 60 人說推

·

觀看另 12 則留言

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-06-13 19:02 ·

陳國璋再這樣下去,我會看不到車尾燈啦~~

2014-06-17 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'48"	00:22'48"
5	05'44"	00:28'32"
6	05'48"	00:34'20"
7	05'48"	00:40'08"
8	06'04"	00:46'12"
9	06'00"	00:52'12"
10	05'40"	00:57'52"
11	06'08"	01:04'00"
12	06'04"	01:10'04"
13	07'00"	01:17'04"
14	06'24"	01:23'28"
15	06'56"	01:30'24"
16	07'24"	01:37'48"
17	06'24"	01:44'12"
18	06'12"	01:50'24"
19	06'28"	01:56'52"
20	06'08"	02:03'00"
21	06'40"	02:09'40"
21.5	06'23"	02:12'52"

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