10.3 km | 01:05:30 | 06:23/km日期: 2019-05-17 20:18 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'52" / 07'05" / 06'48" / 06'42" / 06'09" / 06'08" / 06'06" / 05'50" / 05'26" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'48") | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'52" | 00:13'27" |
| 3 | 07'05" | 00:20'32" |
| 4 | 06'48" | 00:27'20" |
| 5 | 06'42" | 00:34'02" |
| 6 | 06'09" | 00:40'11" |
| 7 | 06'08" | 00:46'19" |
| 8 | 06'06" | 00:52'25" |
| 9 | 05'50" | 00:58'15" |
| 10 | 05'26" | 01:03'41" |
| 10.3 | 07'11" | 01:05'31" |
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