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 |  25.5 km | 02:31:31 | 05:57/km日期: 2014-06-07 05:58 - 總爬升: 304 m - 地點: 苗栗。南河。玉清寺。後龍溪自行車道 - 卡路里: 1960 Cal Pace: 05'38" / 05'39" / 05'40" / 06'04" / 05'30" / 06'19" / 06'36" / 08'34" / 06'38" / 05'40" / 05'54" / 05'51" / 06'50" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 07'51" / 今日的跑步，使我了解為何近幾日會跑得這麼辛苦，原來是不同的鞋，重量不同，結果，習以為常的跑感受到了結構性的干擾，不過，還是在比以往更疲累的狀態下完成了此次的練習，真的很累，也很想放棄!! 6月累積里程 : 217.71 km XT 上傳 | 10 years ago
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