2.2 km | 00:30:28 | 13:50/km日期: 2019-05-15 17:32 - 平均心率: 96 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 6446 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 14'14" / 13'24" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'27" (+01'10") | 1002 / 1002 | 209 / 33 |
2 | | 13'17" | 1006 / 2008 | 213 / 35 |
3 | | 12'58" | 200 / 2208 | 215 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 13'24" | 00:27'38" |
2.2 | 14'07" | 00:30'28" |