嫦娥 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

嫦娥新北市
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4.8 km | 01:23:14 | 17:24/km

日期: 2019-05-15 19:47 - 總爬升: 216 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 11'19" / 24'55" / 28'28" / 11'03" / 09'38" /

新北市

嫦娥

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基本訓練
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團練=點心時間，內心天人交戰，吃或不吃？><

5月累積里程 : 123.53 km

Dr.aiR 3D氣墊鞋測試新款累積 : 1163.7 km

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嫦娥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	24'55"	00:36'14"
3	28'28"	01:04'42"
4	11'03"	01:15'45"
4.8	09'36"	01:23'16"

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