10.0 km | 00:50:15 | 05:01/km日期: 2019-05-15 17:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'15" / 05'17" / 05'05" / 04'54" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'05" | 00:26'22" |
| 6 | 04'54" | 00:31'16" |
| 7 | 04'45" | 00:36'01" |
| 8 | 04'42" | 00:40'43" |
| 9 | 04'44" | 00:45'27" |
| 10 | 04'46" | 00:50'13" |
| 10.0 | 04'12" | 00:50'16" |
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