王靖雅 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

王靖雅新北市
ID 388695

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5.1 km | 00:37:42 | 07:20/km

日期: 2019-05-16 19:43 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'44" / 07'03" / 07'31" / 07'06" / 07'48" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42"

990 / 990

2

07'08"

(13'47")

07'02" (+00'20")

1013 / 2004

3

07'31"

(21'18")

07'28" (+00'46")

1004 / 3008

4

07'06"

(28'24")

07'09" (+00'27")

991 / 4000

5

07'48"

(36'12")

07'42" (+01'00")

1011 / 5011

6

01'08"

(37'20")

09'32" (+02'50")

118 / 5130

5月累積里程 : 100.88 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

林嘉偉, Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	07'31"	00:21'18"
4	07'06"	00:28'24"
5	07'48"	00:36'12"
5.1	08'39"	00:37'20"

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