陳文斌 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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14.2 km | 01:30:51 | 06:23/km

日期: 2019-05-16 19:14 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'13" / 06'22" / 06'42" / 06'21" / 06'10" / 06'14" / 06'14" / 06'11" / 06'22" / 08'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 113.77 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4568.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'15"	00:19'39"
4	06'15"	00:25'54"
5	06'20"	00:32'14"
6	06'13"	00:38'27"
7	06'22"	00:44'49"
8	06'42"	00:51'31"
9	06'21"	00:57'52"
10	06'10"	01:04'02"
11	06'14"	01:10'16"
12	06'14"	01:16'30"
13	06'11"	01:22'41"
14	06'22"	01:29'03"
14.2	08'41"	01:30'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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