8.1 km | 00:55:47 | 06:52/km日期: 2019-05-14 20:34 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'30" / 06'04" / 09'32" / 06'52" / 06'33" / 06'26" / 06'07" / 05'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'41") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'04" | 00:13'34" |
| 3 | 09'32" | 00:23'06" |
| 4 | 06'52" | 00:29'58" |
| 5 | 06'33" | 00:36'31" |
| 6 | 06'26" | 00:42'57" |
| 7 | 06'07" | 00:49'04" |
| 8 | 05'59" | 00:55'03" |
| 8.1 | 06'42" | 00:55'47" |
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