鄭媄媄 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭媄媄新北市
ID 378775

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3.1 km | 00:24:18 | 07:42/km

日期: 2019-05-15 20:11 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'23" / 06'57" / 07'23" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+00'16")

997 / 997

2

07'04"

(14'20")

07'01"

1004 / 2002

3

07'23"

(21'43")

07'23" (+00'22")

998 / 3000

4

01'20"

(23'03")

09'00" (+01'59")

147 / 3148

5月累積里程 : 34.43 km

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孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'57"	00:14'20"
3	07'23"	00:21'43"
3.1	09'00"	00:23'03"

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