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Jackal Kuo
彰化
ID 321708
22 位追隨者
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Jackal Kuo
39.9 km
|
01:43:25
|
23.1 km/h
日期:
2019-05-13 19:04
-
總爬升:
222 m
-
卡路里:
1760 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.35 (-15.26)
976 / 976
2
02'03"
(05'05")
29.75 (-4.86)
1008 / 1985
3
01'48"
(06'53")
33.64 (-0.97)
1003 / 2988
4
01'57"
(08'50")
31.03 (-3.58)
1006 / 3995
5
01'47"
(10'37")
34.29 (-0.33)
1015 / 5010
展開計圈分析
6
02'11"
(12'48")
27.69 (-6.92)
1000 / 6011
7
01'56"
(14'44")
31.03 (-3.58)
994 / 7006
8
03'07"
(17'51")
19.46 (-15.16)
1009 / 8015
9
02'23"
(20'14")
25.00 (-9.62)
992 / 9008
10
03'33"
(23'47")
17.06 (-17.55)
1005 / 10013
11
02'43"
(26'30")
22.22 (-12.39)
1003 / 11017
12
02'35"
(29'05")
23.84 (-10.77)
1020 / 12037
13
02'10"
(31'15")
27.91 (-6.71)
1005 / 13043
14
02'06"
(33'21")
28.80 (-5.82)
1000 / 14043
15
02'10"
(35'31")
27.91 (-6.71)
1001 / 15045
16
02'19"
(37'50")
26.09 (-8.53)
1000 / 16046
17
04'00"
(41'50")
15.06 (-19.55)
1000 / 17046
18
02'40"
(44'30")
22.93 (-11.69)
1013 / 18060
19
02'24"
(46'54")
25.00 (-9.62)
997 / 19057
20
02'45"
(49'39")
21.95 (-12.66)
1003 / 20060
21
02'16"
(51'55")
26.67 (-7.95)
1004 / 21065
22
02'44"
(54'39")
22.09 (-12.53)
1001 / 22067
23
02'14"
(56'53")
27.27 (-7.34)
1008 / 23075
24
03'05"
(59'58")
19.67 (-14.94)
1005 / 24081
25
02'34"
(01:02'32")
23.53 (-11.09)
1002 / 25083
26
02'46"
(01:05'18")
21.95 (-12.66)
1006 / 26090
27
01'45"
(01:07'03")
34.62
1007 / 27097
28
01'54"
(01:08'57")
31.86 (-2.76)
1006 / 28103
29
02'23"
(01:11'20")
25.53 (-9.08)
1007 / 29111
30
02'50"
(01:14'10")
21.56 (-13.06)
1015 / 30126
31
02'26"
(01:16'36")
24.83 (-9.79)
1004 / 31130
32
02'25"
(01:19'01")
24.66 (-9.96)
990 / 32121
33
02'29"
(01:21'30")
24.49 (-10.13)
1012 / 33134
34
03'09"
(01:24'39")
19.05 (-15.57)
996 / 34130
35
02'33"
(01:27'12")
23.68 (-10.93)
1004 / 35134
36
02'35"
(01:29'47")
23.53 (-11.09)
1007 / 36142
37
02'45"
(01:32'32")
21.95 (-12.66)
1002 / 37145
38
02'49"
(01:35'21")
21.43 (-13.19)
1004 / 38150
39
02'22"
(01:37'43")
25.35 (-9.26)
997 / 39147
40
02'39"
(01:40'22")
20.22 (-14.39)
890 / 40038
5月累積里程 :
386.40 km
Android - HTC HTC_U-1u 上傳
| 5 years ago
莫啡
,
Rarry Lin
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.4
-3.8 %
2
29.8
-1.5 %
3
33.3
-1.9 %
4
30.8
-0.9 %
5
34.3
-1.6 %
6
27.5
-1.7 %
7
31.0
3.0 %
8
19.5
-2.7 %
9
24.8
-1.9 %
10
16.9
6.0 %
11
22.4
-2.9 %
12
23.8
-2.3 %
13
27.3
-1.0 %
14
28.8
-1.1 %
15
27.5
2.7 %
16
26.3
2.0 %
17
15.0
3.1 %
18
22.9
-4.0 %
19
24.5
-3.2 %
20
22.1
3.3 %
21
26.7
-1.9 %
22
22.0
2.4 %
23
27.3
6.0 %
24
20.8
2.0 %
25
23.4
5.2 %
26
19.9
4.4 %
27
35.0
-3.0 %
28
31.9
-2.5 %
29
25.7
-1.5 %
30
22.1
3.1 %
31
24.0
-3.8 %
32
24.8
2.0 %
33
24.3
-3.5 %
34
20.5
4.8 %
35
22.4
-3.6 %
36
23.4
3.8 %
37
21.4
2.2 %
38
20.9
2.4 %
39
25.9
-2.7 %
40
20.8
-1.9 %
40.0
19.7
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
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Inna Chang
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|
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林淦鈿(淦哥)
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|
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|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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|
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|
06:07/km
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鄭穗霓
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00:06:03
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01:01:39
|
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
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07:20/km
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10.2 km
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|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
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07:25/km
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|
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|
17:32/km
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|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
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11:43/km
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02:27:14
|
12:58/km
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6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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