11.0 km | 01:08:37 | 06:13/km日期: 2019-05-11 17:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12314 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'31" / 06'12" / 06'21" / 06'12" / 05'56" / 06'05" / 05'58" / 06'11" / 05'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 2000 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1001 / 3001 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4002 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1003 / 5006 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'15") | 1002 / 6008 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'57" (+00'01") | 1008 / 7016 | 180 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1003 / 8020 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'56" | 1003 / 9024 | 180 / 93 |
| 10 | | 06'08" (+00'12") | 1006 / 10030 | 181 / 89 |
| 11 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 11033 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'12" | 00:25'47" |
| 5 | 06'21" | 00:32'08" |
| 6 | 06'12" | 00:38'20" |
| 7 | 05'56" | 00:44'16" |
| 8 | 06'05" | 00:50'21" |
| 9 | 05'58" | 00:56'19" |
| 10 | 06'11" | 01:02'30" |
| 11 | 05'59" | 01:08'29" |
| 11.0 | 10'45" | 01:08'37" |
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