10.0 km | 00:45:31 | 04:32/km日期: 2019-05-09 18:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'07" / 04'55" / 04'53" / 04'53" / 04'48" / 04'34" / 04'26" / 03'54" / 03'40" / 04'12" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+01'08") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 04'53" | 00:14'55" |
| 4 | 04'53" | 00:19'48" |
| 5 | 04'48" | 00:24'36" |
| 6 | 04'34" | 00:29'10" |
| 7 | 04'26" | 00:33'36" |
| 8 | 03'54" | 00:37'30" |
| 9 | 03'40" | 00:41'10" |
| 10 | 04'12" | 00:45'22" |
| 10.0 | 04'59" | 00:45'33" |
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