|  10.4 km | 01:01:18 | 05:53/km日期: 2014-06-04 05:31 - 地點: 台南市區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 76 - 卡路里: 769 Cal Pace: 05'48" / 06'02" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 06'01" / 06'10" / 07'12" /  高雄eric234  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% | | 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 449.75 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3062.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'48" | 00:05'48" | | 2 | 06'02" | 00:11'50" | | 3 | 05'38" | 00:17'28" | | 4 | 05'47" | 00:23'15" | | 5 | 05'43" | 00:28'58" | | 6 | 05'36" | 00:34'34" | | 7 | 05'48" | 00:40'22" | | 8 | 05'48" | 00:46'10" | | 9 | 06'01" | 00:52'11" | | 10 | 06'10" | 00:58'21" | | 10.4 | 07'12" | 01:01'18" |
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