Jackal Kuo 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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5.1 km | 00:38:53 | 07:40/km

日期: 2019-05-12 18:55 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'22" / 07'43" / 06'58" / 07'28" / 08'03" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'19")

997 / 997

2

07'49"

(15'05")

07'47" (+00'50")

1002 / 2000

3

06'58"

(22'03")

06'57"

1000 / 3001

4

07'21"

(29'24")

07'21" (+00'24")

998 / 3999

5

08'10"

(37'34")

08'06" (+01'09")

1006 / 5006

6

00'27"

(38'01")

07'47" (+00'50")

57 / 5064

5月累積里程 : 56.31 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'43"	00:15'05"
3	06'58"	00:22'03"
4	07'28"	00:29'31"
5	08'03"	00:37'34"
5.1	07'00"	00:38'01"

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