9.0 km | 01:45:49 | 11:45/km日期: 2019-05-09 00:41 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 23802 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'54" / 11'11" / 11'25" / 10'26" / 11'24" / 12'02" / 12'12" / 12'32" / 12'39" / 213'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+04'44") | 1007 / 1007 | 232 / 39 |
| 2 | | 11'06" (+04'56") | 1007 / 2015 | 232 / 38 |
| 3 | | 11'17" (+05'07") | 1002 / 3017 | 228 / 38 |
| 4 | | 10'28" (+04'18") | 1005 / 4023 | 227 / 41 |
| 5 | | 11'24" (+05'14") | 1006 / 5030 | 227 / 38 |
| 6 | | 12'11" (+06'01") | 1001 / 6031 | 220 / 37 |
| 7 | | 12'25" (+06'15") | 1001 / 7032 | 221 / 36 |
| 8 | | 12'46" (+06'36") | 1002 / 8035 | 219 / 35 |
| 9 | | 12'43" (+06'33") | 1005 / 9040 | 219 / 35 |
| 10 | | 06'10" | 5 / 9046 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 11'11" | 00:22'05" |
| 3 | 11'25" | 00:33'30" |
| 4 | 10'26" | 00:43'56" |
| 5 | 11'24" | 00:55'20" |
| 6 | 12'02" | 01:07'22" |
| 7 | 12'12" | 01:19'34" |
| 8 | 12'32" | 01:32'06" |
| 9 | 12'39" | 01:44'45" |
| 9.0 | 197'31" | 01:45'49" |
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