金田江二 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.2 km | 00:49:37 | 09:29/km

日期: 2019-05-08 17:28 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'52" / 06'03" / 06'18" / 11'42" / 11'52" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'47" (+00'41")

1010 / 1010

2

06'09"

(13'01")

06'06"

1007 / 2018

3

06'12"

(19'13")

06'13" (+00'07")

997 / 3015

4

11'52"

(31'05")

11'49" (+05'43")

1003 / 4018

5

11'55"

(43'00")

11'50" (+05'44")

1005 / 5024

6

03'14"

(46'14")

14'43" (+08'37")

219 / 5243

台中

金田江二

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'03"	00:12'55"
3	06'18"	00:19'13"
4	11'42"	00:30'55"
5	11'52"	00:42'47"
5.2	14'09"	00:46'14"

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