6.5 km | 01:03:24 | 09:45/km日期: 2019-05-08 19:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'02" / 08'31" / 08'13" / 11'12" / 10'36" / 09'10" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'11" (+03'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'35" (+02'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'10" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'04" (+06'53") | 498 / 6498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.12 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'31" | 00:16'33" |
3 | 08'13" | 00:24'46" |
4 | 11'12" | 00:35'58" |
5 | 10'36" | 00:46'34" |
6 | 09'10" | 00:55'44" |
6.5 | 15'04" | 01:03'15" |