9.2 km | 01:14:57 | 08:09/km日期: 2019-05-09 05:05 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'57" / 08'51" / 07'33" / 07'12" / 07'19" / 08'42" / 09'53" / 09'26" / 06'50" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'51" | 00:16'48" |
| 3 | 07'33" | 00:24'21" |
| 4 | 07'12" | 00:31'33" |
| 5 | 07'19" | 00:38'52" |
| 6 | 08'42" | 00:47'34" |
| 7 | 09'53" | 00:57'27" |
| 8 | 09'26" | 01:06'53" |
| 9 | 06'50" | 01:13'43" |
| 9.2 | 06'36" | 01:14'57" |
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