6.1 km | 00:42:38 | 07:02/km日期: 2019-05-06 05:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'14" / 07'00" / 06'33" / 06'50" / 05'58" / 17'59" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'30" (+03'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+01'12") | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 447.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 07'00" | 00:17'14" |
3 | 06'33" | 00:23'47" |
4 | 06'50" | 00:30'37" |
5 | 05'58" | 00:36'35" |
6 | 17'59" | 00:54'34" |
6.1 | 07'06" | 00:54'59" |