3.8 km | 00:55:56 | 14:32/km日期: 2019-04-07 08:44 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'51" / 10'32" / 15'24" / 22'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+00'20") | 1002 / 1002 | 230 / 39 |
| 2 | | 10'30" | 1003 / 2005 | 226 / 41 |
| 3 | | 15'21" (+04'51") | 1004 / 3010 | 160 / 40 |
| 4 | | 22'47" (+12'17") | 837 / 3847 | 116 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'32" | 00:21'23" |
| 3 | 15'24" | 00:36'47" |
| 3.8 | 22'40" | 00:55'56" |
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